Соте из мидий

Нежные мидии, обжаренные с киви в сливочном соусе — неожиданное сочетание, которое работает. Горячая закуска для фуршета. Порция 150 г.

Соте из мидий

Калорийность и состав (на 100г)

Параметр Значение
Калории (К) 120 ккал
Белки (Б) 15 г
Жиры (Ж) 4 г
Углеводы (У) 8 г

Данные ориентировочные. Полная таблица по запросу.

Для каких мероприятий подходит

Фуршеты

Порционные кусочки удобно брать со шпажками. Рыба не пачкает руки, выглядит изысканно.

Банкеты

Подаём на индивидуальных тарелках с гарниром. Идеально для свадеб и юбилеев.

Корпоративы

Лёгкое, но сытное блюдо, которое не вызывает тяжести. Подходит для деловых обедов.

VIP‑приёмы

Дорадо считается благородной рыбой. Сливочный соус добавляет деликатности.

Как мы готовим

1. Подготовка мидий

Мидии тщательно промываем, удаляем бороду и повреждённые створки. Используем только свежие мидии.

2. Соус с киви

Киви очищаем и нарезаем кубиками. Обжариваем на сливочном масле, добавляем белое вино и немного сливок.

3. Обжарка

Мидии обжариваем на сильном огне 3–4 минуты, пока створки не откроются. Добавляем соус с киви и тушим ещё минуту.

4. Подача

Подаём сразу в тёплых порционных тарелках, украшаем свежей зеленью и долькой лимона.

Ингредиенты

  • Мидии свежие (очищенные) – 150 г
  • Киви спелый – 1 шт.
  • Сливочное масло – 30 г
  • Белое вино сухое – 50 мл
  • Сливки 33% – 50 мл
  • Петрушка свежая – 5 г
  • Морская соль, белый перец – по вкусу

История блюда и интересный факт

Автор рецепта

Шеф-повар Александр соединяет мидии с киви, сливочным соусом и кисло-сладкой заправкой. Сочное киви держит вкус в тонусе, а соус связывает морепродукты с зеленью — закуску заметят на фуршете.

Почему мидии с киви?

Мидии — природный источник цинка и селена, а киви богат витамином C. Сочетание даёт лёгкий, но насыщенный вкус, который хорошо подходит для начала банкета.

С чем сочетается

Блюда

Напитки

  • Белое вино «Шардоне»

    Сливочные ноты вина подчеркивают соус.

  • Розовое сухое вино

    Освежает и не перебивает вкус рыбы.

  • Лимонный имбирный лимонад

    Безалкогольный вариант с лёгкой остротой.

Персональный подход к каждому событию

Разработаем концепцию и персональное меню под ваше событие. Давайте обсудим детали.

Рассчитать меню